Диета для восстановления печени

Признаки заболевания печени

  1. Головокружение и укачивание, слабость, частые головные боли
  2. Тошнота, сухость и горечь во рту, изжога и отрыжка
  3. Непереносимость и тяжесть от жирной пищи
  4. Тяжесть, боли, колики в правом подреберье
  5. Желтизна и излишнее пегментирование кожи и глаз
  6. Запах изо рта
  7. Проблемы с венами и сосудами
  8. Агрессия и раздражительность

Данный список и симптомы вполне могут иметь и другие причины, но лучше сразу проверить печень при их появлении.

Комплексные препараты и добавки для лечения печени

Мы рассмотрели примеры препаратов и средств для лечения печени, их функции при очищении, восстановлении, питании печени или применяемые для профилактики в тех или иных случаях. Для этих же целей используются и более комплексные препараты, содержащие большое количество питательных веществ и выполняющие сразу несколько задач.

Обращаю ваше внимание, что при решении заняться своей печенью и приступая к курсу по её оздоровлению, вовсе не обязательно скупать все перечисленные средства и тем более одновременно использовать.

Каждое из средств имеет разноплановое воздействие на организм и будут полезны при периодическом приёме для всего организма, но они упоминаются в статье, как первоочередные для здоровья печени.

Поэтому, пропивая курсами некоторые из средств, будет оказано влияние и на печень.

Если спросите меня, то скажу, что проще, конечно, купить комплексную добавку для поддержки печени и с чувством выполненного долга перед ней успокоиться.

Но надо понимать, что если у человека есть проблемы с печенью или хронические заболевания, то так просто не отделаться. Нужно заниматься планомерным лечением, включающим несколько этапов и изменение образа жизни.

Это, прежде всего, правильное питание и движения (упражнения), периодически проводимые курсы по очистке печени и курсы, направленные на питание клеток печени и эффективную её работу и работу желчного пузыря.

Я надеюсь, что в этой статье у меня получилось разобраться и дать некоторые начальные сведения и пути, по которым надо идти и самостоятельно разбираться со своей печенью. Конечно, надо при проблемах идти к врачу, придерживаться плана лечения и принимать то, что нам выписывают.

Восстановление печени - 15 способов, как восстановить печень

Но лекарствами врачи снимают обострения, дальнейшая наша судьба их не интересует.

Комплексные препараты и добавки для лечения печени

Восстановление печени подразумевает, прежде всего, полноценное питание клеток печени. Только таким образом возможно восстановление и оздоровление печени.

Для эффективного восстановления печени первым шагом идёт коррекция питания и придерживание печёночной диеты.

  • Исключается солёное, жареное, сладкое, алкоголь и курение.
  • Питаться нужно небольшими порциями, но чаще — 4-5 раз в день.
  • Необходимо пить больше воды.
  • Применять настои и чаи лекарственных желчегонных растений.
  • Принимать препараты и добавки из группы гепатопротекторов.

Гепатопротекторы — так называются лекарственные средства и препараты, которые способны защищать клетки печени от повреждений и восстанавливать их структуру, положительно влиять на функции печени.

Такие препараты могут содержать как растительные лекарственные компоненты, так и химические (синтетические). В основном, препараты имеют желчегонное действие, нормализуют обменные процессы в печени, способствуют выводу токсинов, проявляют противовоспалительное и противоинфекционное воздействия.

Эти эффекты достигаются за счёт включения в состав препаратов соответствующих веществ:

  • фосфолипидов
  • флавоноидов
  • антиоксидантов
  • витаминов
  • противовоспалительных веществ
  • противовирусных и противоинфекционных веществ

Флавоноиды

Флавоноидами называются вещества растительного происхождения, незаменимые составляющие пищи млекопитающих и человека. Флаваноиды способны менять активность обменных процессов и ферментов, обладают мощными антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами, борются со свободными радикалами, положительно влияют на сосудистую систему.

Обладают кучей разных положительных воздействий на организм и иммунную систему.

Какое питание вредит печени?

Печень – крупная железа, участвующая в пищеварении благодаря образованию в ней желчи. Эта зеленая жидкость осуществляет раздробление крупных капель жира из пищи на более мелкие. Такое эмульгирование ускоряет обработку липидов ферментом поджелудочной железы.

При гепатитах, жировом перерождении, после удаления части печени, пораженной опухолью, необходимо щадить эту пищеварительную железу. Врачи назначают диету №5 по Певзнеру.

Основные принципы питания при болезнях печени:

  1. Продукты, богатые насыщенными жирами, следует избегать, особенно при жировом перерождении печени.
  2. Белки требуются в необходимом количестве (0,8-1,5 грамма на кг массы тела), но не в избытке.
  3. Пища должна максимально легко усваиваться.

Избыток насыщенных жиров вреден для печени и желчного пузыря, так как необходимо вырабатывать больше желчи для их переваривания. К тому же, пища, богатая липидами, противопоказана людям с жировым перерождением (стеатогепатитом).

Данное состояние может переходить в цирроз при отсутствии лечения и диеты. Ведь клетки, переполненные жиром, лопаются, а на их месте развивается грубая рубцовая ткань.

Печень, стероиды и спортивное питание

Спортивное питание является по себе очень жаркой и спорной темой. До сих пор многие не имеют представления о спортивном питании и путают его с анаболическими веществами (стероидами), из-за которых у наших спортсменов сейчас огромные проблемы. Многие всё сваливают в одну кучу.

Необходимо понимать, что стероиды – это фармакологические химические препараты, которые в основном предназначены для увеличения обменных процессов искусственным путём и имитируют действие мужского полового гормона тестостерона, но только насильственным способом.

Искусственным путём увеличивается мышечная масса и другие показатели: сила и выносливость.

Надо сказать, что отрицательные воздействия стероидов после их применения сильно преувеличены. Многие стероидные препараты изначально разрабатывались как лекарственные средства при заболеваниях и отклонениях в развитии человека. Хотя, «заставь дурака Богу молиться – он себе лоб расшибёт».


Если злоупотреблять и подходить к любому вопросу не разобравшись – вред будет от всего.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector