Чистка печени изюмом в домашних условиях

Чем и почему полезен изюм

Сушеный виноград сохраняет целый ряд полезных свойств, присущих исходному продукту. Употребляя его в составе различных блюд или вместо сахара и конфет, человек получает большое количество углеводов, минералов, среди которых такие необходимые, как фосфор, магний, калий и кальций, и витаминов В1, В2 и РР.

Кроме того, изюм известен своими омолаживающими свойствами, ведь олеиновая кислота, содержащаяся в сушеных ягодах, является известным антиоксидантом, выводящим из организма вредные вещества и предотвращающим старение и перерождение клеток.

С помощью вяленого винограда можно укрепить нервную систему, повысить функциональность сердечной мышцы, улучшить состав крови и качество костной ткани. Известные желчегонные свойства изюма позволяют использовать его для чистки печени и желчных протоков, что дает возможность поддерживать ткани органа в здоровом состоянии.

Рецепты очистки

Нельзя чистить печень самостоятельно в том случае, когда в желчном пузыре или печени есть камни. Во время процедуры чистки камни могут закупорить желчевыводящие протоки, а это неминуемо приведет к оперативному вмешательству по удалению камней. Противопоказанием также может послужить:

  • период лактации,
  • беременность,
  • обострение хронических заболеваний,
  • вирусная инфекция,
  • язва двенадцатиперстной кишки,
  • менструация.

Прежде чем начинать мероприятия по очищению печени, стоит особое внимание уделить подготовке. Очень важно скорректировать рацион, устранив из него все вредные пищевые пристрастия (фастфуды, мясную продукцию, яйца, алкогольные напитки, чипсы, жирную и копченую пищу).

Меню должно состоять преимущественно из растительной пищи, кураги, лимонов, сыра, орехов, пшена.

Очистят печень быстро и эффективно также вода и изюм, но принцип приготовления и применения будет отличаться от первого варианта. И если в первом варианте курс терапии в домашних условиях будет длиться месяц, данный рецепт является ускоренной версией.

Чистка печени изюмом и водой в домашних условиях. Рецепт. Полезен ...

Берут 1,5 литра воды, к нему добавляют изюм и кипятят. Далее к отвару добавляют 50 г крушины, после чего кипят все еще 10-15 минут на тихом огне.

Перед тем, как очистить печень изюмом, необходимо его подготовить. Делать это рекомендуется за сутки до проведения. Ягоды заливаются на 15 минут теплой водой, чтобы удалить грязь. Затем они промываются чистой водой.

Рецепт самого легкого приготовления изюма для чистки заключается в простом вымачивании ягод кипяченой водой в течение суток. После этого их можно употреблять.

Подобная подготовка плодов предусмотрена практически во всех рецептах очищения печени. Если же данный этап пропустить, то повышается вероятность попадания в организм вредных веществ, а также отравления и ухудшения общего состояния.

Простой настой

Для выведения из печени токсинов и шлаков также применяется настой из изюма. После предварительной подготовки плодов не следует выливать воду, в которой они вымачивались. Именно эта жидкость и используется в качестве настоя, обладающего сильными очищающими свойствами.

Употреблять его надо утром сразу после пробуждения, т.е. на голодный желудок. Принимать пищу можно только через 20-30 минут после настоя.

Продолжительность подобного очищения составляет не более 1 месяца. При этом не стоит забывать делать прогревание правой стороны туловища раз в неделю. Данная процедура должна проводиться в среднем по 2-3 часа.

Отвар с добавлением моркови

Отвар, в который добавляется не только изюм, но и морковь, обладает еще большими лечебными свойствами:

  • очищение печени;
  • очищение печеночных и желчных протоков;
  • регенерация гепатоцитов;
  • избавление от токсинов, шлаков и песка.

Для его приготовления берется 1 кг моркови, которая очищается и измельчается. Затем она смешивается в равном количестве с изюмом. Продукты заливаются 2 л воды и ставятся на плиту для заваривания. После закипания отвар процеживается.

Диета

Чтобы чистка была максимально полезной, следует придерживаться правильного питания. Перед употреблением изюма необходимо за несколько дней (а лучше за неделю) включить в рацион грубую клетчатку, которая содержится в:

  • цельнозерновых кашах;
  • орехах;
  • авокадо;
  • брюссельской капусте;
  • брокколи;
  • перце;
  • моркови.

Так же желательно добавить в меню свежевыжатые яблочные, свекольные, грейпфрутовые и морковные соки. Их можно смешивать в соотношении фруктовых и овощных фрешей 2:1.

Не забывайте, что на 100 г изюма приходится около 300 килокалорий. Учитывайте это при расчете суточного рациона.

Необходимо отказаться от фастфудов, жирной и жареной пищи, ограничить потребление мяса и молочных продуктов. Следует избегать бобовых, а так же сладких и газированных напитков, так как они способствуют вздутию и затрудняют очищение. Нельзя употреблять алкоголь.


На период приема изюма можно перейти на вегетарианскую диету — так результат будет более ощутимым. Не следует ограничивать употребление в чистом виде воды. Её норма составляет 2 литра для женщин и 2, 5 для мужчин.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector