Какие продукты восстанавливают печень

Полезные рецепты

Специалисты советуют приправлять различные блюда и салаты зеленью – подойдут для этого укроп, кинза, базилик, петрушка, сельдерей.

На основе свежей мяты рекомендуется заваривать чаи и регулярно употреблять их. Благодаря этому происходит расслабление гладкой мускулатуры и снятие болевых синдромов в области подреберья справой стороны.

Помимо всего прочего, мята способствует выведению песка из желчного пузыря. Листья данного растения также можно добавлять во всевозможные салаты и заправлять их оливковым или кукурузным маслом, добавляя при этом грейпфрутовый или лимонный сок.

Для восстановления печени можно использовать и рецепты народной медицины. Для этого применяются не только продукты питания, но и целебные травы.

Практически все БАДы, гепатопротекторы для печени изготавливаются на основе именно растительных компонентов. А прием витаминов, травяных чаев позволит улучшить состояние не только печени, но и всего организма.

Какие продукты восстанавливают печень

Так, в случае воспаления, интоксикации, ожирения печени требуется употреблять смесь меда и клюквы. Для ее приготовления стоит взять эти ингредиенты в равных количествах.

Требуется съедать 1 столовую ложку десерта трижды в день. Можно запивать сладость чаем.

Такие продукты способствуют побороть множественные недуги. Мед считается природным антибиотиком, антиоксидантом.

А ягоды клюквы насытят организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Не секрет, что возобновить работу печени нужно употреблять тыкву. Данный продукт принято запекать в духовке.

Но, не менее полезными считаются и соки с данного овоща. Всего один стакан напитка в день не только наладит все функции, но и защитит все органы пищеварительной системы от интоксикации.

Некоторые специалисты рекомендуют употреблять луковый сироп. Для приготовления средства стоит очистить, и мелко нарезать 1 килограмм лука.

В массу добавляется два стакана сахара, и смесь отправляется в духовку. Запекать средство стоит до тех пор, пока сироп (сок) не приобретет желтый цвет.

Употребляют сироп небольшими количествами, в течение одного месяца.

Суп-пюре из цветной капусты

Сварите цветную капусту и картофель по 100 г каждого в 0,5 л воды. Когда все станет мягким, снимите с плиты, потолките овощи, добавьте в кастрюлю 10 г сливочного масла. Отдельно сварите рис (30 г) в стакане нежирного молока. Этот рецепт требует смешения его с пюре и еще одного взбития. Перед подачей супа на стол его следует остудить.

Умея выбирать правильное и полезное питание, действительно нужные печени продукты и рецепт блюд, вполне получится снять с нее нагрузку, которая и так слишком велика.

Какие продукты являются вредными для печени

При недугах печени хронического типа из питания следует полностью исключить такие продукты:

  1. Жиры животного происхождения. Объяснить это можно тем, что жиры животного происхождения растворяются с помощью желчи, однако если таковая вырабатывается в недостаточном количестве, то происходит отравление печени. Лучше полностью забыть о маргарине как о продукте искусственного происхождения, майонезе.
  2. Острая, жареная, копченая еда. Жареные блюда представляют невероятную нагрузку для печени, поэтому пищу настоятельно рекомендуется отваривать, готовить на пару.

Людям с больной печенью запрещено кушать в свежем виде лук, хрен, редьку, чеснок, горчицу, редис, щавель и бобовые. Почему? В перечисленных продуктах содержится больше допустимого эфирных масел, которые склонны раздражать, вызывать колики, спазмы. Сюда же можно отнести куркуму, имбирь, перец, карри, гвоздику.

  1. Углеводы, которые усваиваются достаточно легко. В эту категорию запретной пищи относятся сладости, а именно пирожные, торты, различная выпечка. Их следует обязательно заменить медом, цукатами, сухофруктами.
  2. Курение и употребление алкогольных напитков. Безусловно, после алкоголя печень переживает процесс разрушения. Аналогичная ситуация происходит и с курением.
  3. Безответственное отношение к приему лекарственных препаратов. Нельзя не осознавать то, что бесконтрольный прием лекарственных препаратов, которые были прописаны себе самостоятельно, может, и вероятнее всего, повлечет за собой основательное ухудшение состояния печени.


Напоследок стоит отметить, что употребление полезных продуктов питания, которые были приготовлены правильно, определенно восстановит и оздоровит печень. Главное здесь – придерживаться приведенных выше правил и избегать употребления вредной пищи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector