Профилактика заболеваний печени — Все о печени

Причины возникновения заболеваний печени

Причин, по которым появляются болезни печени, довольно много.

Некоторые из них:

  1. Злоупотребление спиртными напитками. Спирт пагубно действует на клетки органа, постепенно разрушая их. Если пить много и часто, то летальный исход может наступить очень быстро.
  2. Полученное ранение или травма. После сильного удара могут произойти нарушения в работе печени.
  3. Наследственная предрасположенность.
  4. Инфекция. Переносясь по кровеносной системе, вредоносные вирусы неизбежно попадают в печень.
  5. Чревоугодие. Чрезмерное употребление жирной, острой и соленой пищи является тем фактором, который дестабилизирует работу органа. Также не идут на пользу всевозможные консервы и сладости. Обильное питание может привести к ожирению печени.
  6. Появление опухолей. Независимо от того, какого типа опухоль и где она находится, увеличиваясь в размере, она оказывает сильное давление на ткань. В итоге — нарушение жизненных функций и сильные боли.

Печеночная ткань обладает просто грандиозным потенциалом в отношении способности к восстановлению и устойчивости к вредным факторам окружающей среды.

Симптоматика заболеваний печени

отсутствующий аппетит;

чувство тяжести в области правого бока;

наличие быстрой утомляемости;

приступы тошноты;

чрезмерная усталость;

зуд кожи.

Желтизна кожи, а также измененный цвет мочи являются серьезными симптомами при остром течении заболевания.

Рекомендуем: Симптомы заболеваний печени

Что предпринять?

Регулярное прохождение планового обследования. Именно так вы не сможете пропустить раннюю стадию тяжелой болезни печени.

О каких анализах не стоит забывать?

об анализе крови (печеночной пробе);

об ультразвуковом исследовании (УЗИ);

о магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ);

о биопсии. Применяя местную анестезию, из печени проводят извлечение кусочка ткани, чтобы отправить для лабораторных исследований;

об эластометрии (фибросканировании), что позволяет определить уровень фиброзного изменения в тканях печени. Благодаря информативности этого метода его можно сравнить с биопсией;

о фибромаксе – отличном инструменте для диагностирования заболеваний печени: гепатитов, злоупотребления спиртными напитками и нарушенного обмена веществ. Чтобы пройти эти исследования, всего лишь сдайте кровь.

Рекомендуем: Фиброскан: обследование и расшифровка результатов

Что надо делать для здорового состояния печени?

Употреблять в пищу клетчатку. Добавьте в рацион больше хлеба, при выпечке которого использовано цельное зерно, свежих фруктов и овощей, а также круп.

Рассчитайте оптимальную норму белка. Для этого стоит умножить на 0,8 собственный вес в килограммах.

Лишнее количество калорий вызывает в печени отложение жиров. Суточная норма – 30% калорий, которые поступают вместе с жирами.

Не прибегайте к голоданию. Кроме того, не желательно быстро сбрасывать вес, особенно с помощью экстремальной диеты. Это даст значительную нагрузку для печени. Оптимальная скорость снижения веса – не более килограмма за 7 дней.

Профилактика заболеваний печени

Во время диет употребление гепатопротекторов защитит печень. Используйте препараты из натуральных ингредиентов.

Воду желательно пить не меньше двух литров в сутки.

В течение дня уделяйте до 30 минут для активной физической нагрузки.

Умеренно употребляйте алкоголь. Всем известно: печень является фильтром. Спиртные напитки в больших дозах наносят ей вред.

Избегайте бесконтрольного приема медикаментов

Неспособность клеток печени справляться с нагрузкой приводит к увеличению ее размеров и ожирению – жировому перерождению печени.

Обратитесь к врачу, который даст консультацию по поводу приема и сочетания лекарственных препаратов. Строго выполняйте его предписания.

Внимательное изучение инструкций поможет выбрать необходимые лекарства, чтобы улучшить работу печени.

В период лечебного курса важно отказаться от спиртных напитков. Особенно лекарственные препараты, которые содержат ацетаминофен, не рекомендуется принимать с алкоголем. То же касается и приема антибиотиков.

Когда врач назначил вам антибиотики, клетки печени необходимо защитить, используя гепатопротекторы.

Внимание! Употребление витаминов D и А иногда могут дать дополнительную нагрузку для печени.

Лечение травами

мятой болотной (снимает спазмы);

При поражении печени появляются симптомы, которые тяжело перепутать с другими заболеваниями, что позволяет диагностировать нарушения практически сразу.

Основными симптомами являются:

  1. Тошнота и рвота, особенно после употребления жирной пищи или алкоголя.
  2. Повышенная потливость с резким неприятным запахом.
  3. Ухудшение цвета кожи, от землистого до желтоватого.
  4. Моча с резким запахом и темно-желтым цветом.
  5. Дисфункция стула, изменение цвета фекалий и прочее.
  6. Возможно, появление угрей и прыщей у людей почтенного возраста.
  7. Появление частого голода или постоянной жажды, периодическая сухость во рту.
  8. Зуд кожных покровов.
  9. Ухудшение зрения, вплоть до дальтонизма.
  10. Бессонница по ночам, резкие перепады температуры тела от сильного холода к жару.
  11. Нарушается работа сердца, аритмия.
  12. Выпадение волос, облысение, плохое состояние ногтей.
  13. Атеросклероз сосудов и почек.
  14. Тяжесть и боль в правом подреберье.
  15. Слабость, недомогание и частые головные боли.
  16. Увеличение живота, появление кожно-венозного рисунка.
  17. Трещины с белым налетом на языке, сопровождаемые характерной горечью.

Народные средства лечения печени

В народном лечении печени используется множество рецептов, основанных на травах или полезных маслах, в этой статье будут рассмотрены самые популярные.

Лечение прополисом

В данном методе используется свежий пчелиный прополис, точнее его водная настойка. Прополис – хорошо очищает желчные протоки, стимулирует регенерацию поврежденных алкоголем (или другими вредными факторами) клетки и повышает уровень гемоглобина в крови.

  1. Применять прополис необходимо с малых доз постепенно доводя до максимальной дозы, во избежание аллергичесских реакций. Для начала необходимо купить в аптеке спиртовую настойку прополиса. И в 50 гр. воды растворить 1 каплю настойки прополиса, принимать натощак, 1 р. в день, постепенно доводя дозу до 30-40 капель. Каждый день можно увеличивать на 1 каплю.

Оливковое масло

Любое лечение печение и желчного пузыря стоит начинать с очистки этих органов от застарелых токсинов и шлаков. Самым лучшим средством очистки печени является оливковое масло.

Важно! Применять его необходимо долго и в малых количествах, иначе возможен, резкий сдвиг желчных камней по желчному протоку. Это приведет к закупорке, срочной госпитализации и последующей хирургической операции по удалению желчного пузыря.

  1. Начинать необходимо прием масла натощак с 1 чайной ложки начиная с 1-й недели. Постепенно доводя до ежедневного приема в 1 ст. л., повышать дозировку нужно с каждой последующей неделей. Для лучшего эффекта масло можно смешать с равным количеством свежевыжатого лимонного сока. Совместное употребление масла и сока лимона, хорошо стимулирует выработку желчи в печени.

naturdoc.ru

Профилактика печени медикаментозными препаратами

Говоря о медикаментозной профилактики печени стоит отметить гепатопротекторы. Данные средства восстанавливают гепатоциты, способствуют регенерации клеток органа, очищению от токсинов. Также, под воздействием гепатопротекторов происходит нормализация кислотно-щелочного баланса, оттока желчи. К тому же, препараты относятся к числу антиоксидантов.

Многие гепатопротекторы изготавливаются на основе исключительно натуральных растительных компонентов. Наиболее популярным представителем растительных препаратов является расторопша.

Главным компонентом расторопши является силимарин, который защищает клетки печени от разрушения, и воздействия внешних факторов. Также, со временем происходит увеличение количества этих клеток.

Такие средства можно принимать как для профилактики, так и для лечения. Так, терапия расторопшей требуется при следующих заболеваниях: цирроз, интоксикация, гепатит, холецистит.

Болезни печени — признаки, симптомы и профилактика заболеваний

Профилактика требуется в период возрастания нагрузки на печень. Среди растительных гепатопротекторов популярностью пользуются следующие препараты:

  • Лив 52;
  • Карсил;
  • Силимарин;
  • Легалон.

Для профилактики заболеваний печени нередко специалисты назначают эссенциальные фосфолипиды. Это тоже растительные препараты, основой которых является соя.

Эссенциальные фосфолипиты очень быстро восстанавливают функции печени после длительного потребления алкоголя, неправильного питания. Под воздействием препаратов происходит выделение ферментов, которые расщепляют вредные вещества.

Также, эссенциальные средства богаты витаминными комплексами. Для лечения и профилактики печени используют Эссенциале форте, Фосфоглив, Эссливер.

В медицине нередко используются и препараты для печени животного происхождения. Изготавливают их из печени крупного рогатого скота.

Яркими представителями таких медикаментов являются Гепатосан и Сирепар. Средства защищают печень, возобновляют ее функции после алкогольного и пищевого отравления, препятствуют развитию общей интоксикации всего организма.

Диета при жировом гепатозе | Блог Ирины Зайцевой

Стоит отметить, что лекарства животного происхождения назначаются исключительно доктором. Курс лечения гепатопротекторами составляет 2-4 месяца.

Для профилактики достаточно 1-2 месяца приема гепатопротекторов.

Профилактика лекарствами

Препараты для лечения и профилактики различных болезней найдутся на полках аптек. Есть ли среди них те, которые защитят печень? Существует два основных типа лекарств, которые призваны оберегать этот орган от воспалительных, инфекционных, желчнокаменных и других заболеваний:

  • гепатопротекторы;
  • препараты, очищающие печень от шлаков и токсинов.

Лучше проконсультироваться с врачом перед их приемом, но если этот вариант невозможен, то следует внимательно изучить показания к применению лекарств и действие препаратов, прежде чем пить их.

Печень постоянно фильтрует кровь, забирая из нее токсины и шлаки, но куда они идут дальше? Они выводятся из организма в составе желчи, которую вырабатывают гепатоциты. Скорость образования вещества очень низкая, поэтому вредные вещества длительное время остаются в печени, отравляя ее и вызывая такие заболевания, как цирроз или некроз.

Существуют препараты, способствующие очистке печени. Такие таблетки или капсулы после приема ускоряются синтез и выделение желчи, а также способствуют регенерации – восстановлению гепатоцитов.

Их принимают и для профилактики заболеваний, и для поддержания функционирования органа-фильтра во время лечения антибиотиками, противовирусными препаратами, при циррозе и гепатите.

Все они выпускаются в виде таблетки или капсулы, содержат в своем составе в основном растительные компоненты, меньше синтетические и животные. Пить лекарства в среднем нужно 1-2 раза в день, а курс лечения или профилактики можно продолжать не дольше 2 недель, чтобы не нарушать нормального отделения желчи.

Если выбирать препараты для профилактики самостоятельно, обязательно нужно ознакомиться с их механизмом действия, прочитать инструкцию по применению и противопоказания.

Для того чтобы профилактика заболеваний печени была эффективной, таблетки и прочие препараты следует пить рекомендованным курсом. Конечно, можно принять гепатопротекторы или другие поддерживающие средства сразу после чрезмерного приема алкоголя или при появлении симптомов недомогания.

Однако на состояние здоровья органа это не очень повлияет, так как профилактика должна быть осознанной. Прием таблеток на следующий день после вечеринки или когда функции органа уже ощутимо нарушены может оказать лишь небольшую поддержку.

Гораздо лучший эффект будет от проведенного своевременного профилактического лечения с одновременной диетой. Продолжительность курса лечения и подбор соответствующих препаратов необходимо производить только совместно с врачом.

Все гепатопротекторы принято разделять на несколько категорий, в зависимости от происхождения, способа действия и химического состава.

Препараты, изготовленные на растительной основе

Наиболее популярным представителем является расторопша пятнистая. В ней содержится действующее вещество, называемое силимарин, которое защищает клеточные мембраны печени от разрушения и способствует появлению новых клеток.

Лекарственные средства на основе расторопши показаны при циррозе, разрушении токсинами, гепатите, холецистите, жировой инфильтрации органа и желчнокаменной болезни.

В мировом медицинском сообществе отношение к этой группе неоднозначное. Эффективность некоторых препаратов и целесообразность их применения открыто ставится под сомнение. В данной статье мы попробуем объективно оценить современные данные и, возможно, развенчать некоторые мифы.

Единого взгляда и точной классификации гепатопротекторов нет. К этой группе относят средства, которые, не влияя на причину заболевания, улучшают процессы самовосстановления поврежденных клеток печени.

Показаниями к их применению являются, прежде всего, токсические поражения печени и вирусные гепатиты. Гепатопротекторы можно разделить на следующие группы:

  • Производные фосфолипидов.
  • Препараты желчных кислот.
  • Растительного происхождения.
  • Аминокислоты и их производные.
  • Витамины, антиоксиданты и им подобные.

Важно понимать, что гепатопротекторы – разнородная группа, в которую входят:

  1. Лекарства с доказанной клинической эффективностью. Это полученные учеными статистически достоверные показатели изменения состояния, анализов, продолжительности жизни у пациентов, получавших препарат.
  2. Средства с предполагаемым механизмом действия. В этой группе исследования либо не проводились, либо ученые не сочли результаты достоверными с научной точки зрения. Многие подобные препараты относят к группе БАДов.

В подавляющем большинстве лекарства, с доказанной эффективностью следует принимать по назначению специалиста. В целях профилактики можно пить препараты 2-й группы. Это может быть актуально для лиц, занятых на производстве с факторами профессиональной вредности.

Особо необходимо отметить: для профилактики алкогольного поражения печени намного важнее исключить избыточное потребление алкоголя, чем после искать, какие таблетки попить, пытаясь ее восстановить. Это касается как лечения народными средствами, так и медицинских рецептов.

Фосфолипиды

Выпускаются в капсулах, ампулах:

  • Эссенциале;
  • Эссливер;
  • Гепагард;
  • Фосфоглив.

Фосфолипиды являются строительным материалом для мембраны гепатоцита и мембран других клеток, оказывают антиоксидантное действие. В теории уменьшают разрушение клеток печени после воздействия токсических факторов.

Однако сегодня фосфолипиды считаются средствами с недоказанной эффективностью. Объемное практическое исследование, проведенное в 2003 году на бывших военных, выявило всего 2,8% разницы между лекарством и плацебо.

Вывод: фосфолипиды можно рассматривать как общеукрепляющие средства, близкие к БАДам. Лечение заболеваний печени ими малоэффективно.

Производные желчных кислот

Известен, наряду с другими народными средствами, метод лечения болезней медвежьей желчью. После изучения вопроса ученые выяснили, что целебное действие желчи медведя не выдумка, и связано с ее химическим составом.

Оказалось, что у медведей в желчи преобладает урсодезоксихолевая кислота (УДХК), которая не оказывает токсического действия на клетки собственного организма. Более того, УДХК защищает мембраны клеток от разрушающего действия других желчных кислот.

Выпускается УДХК под наименованиями:

  • Урсофальк;
  • Урсодез;
  • Урдокса;
  • Урсослив.

Механизм действия сложен и до конца не изучен. УДХК вытесняет схожие по строению, но более токсичные желчные кислоты. Растворяет холестериновые желчные камни, уменьшает вероятность их образования. Оказывает иммуномодулирующее действие.

При применении УДХК улучшаются клинические, биохимические и гистологические показатели. Другими словами, положительные изменения видны как внешне, например, уменьшение зуда и желтухи, так и при лабораторных исследованиях, а также по результатам биопсии.

Применяется в терапии заболеваний с холестатическим компонентом. Единственное на данный момент лекарство с доказанной эффективностью при лечении первичного билиарного цирроза.

К достоинствам УДХК можно отнести возможность его применения у детей с рождения. Возможно применение во II—III триместре беременности.

Одно из самых распространенных растений для защиты печени – пятнистая расторопша (чертополох). Целебные свойства этого растения были известны более 2000 лет назад.

Его для лечения печени использовали и индийцы, и греки, и римляне. Основное действующее вещество – силимарин, который не только будет препятствовать разрушению мембран клеток, но и стимулировать рост новых клеток.

Препараты из расторопши используются при лекарственных и токсических поражениях печени, циррозе, гепатитах, жировой дистрофии, холангите, холецистите, желчнокаменной болезни.

Не так много препаратов животного происхождения. Их делают из гидролизата печени крупнорогатого скота (Сирепар) и клеток свиной печени (Гепатосан).

Эти препараты имеют гепатопротекторное и детоксикационное действие, восстанавливают функциональную активность органа. Используются они при гепатитах, циррозе печени, алкогольной поражении, печеночной недостаточности.

Таблетки для печени строго рецептурные, для профилактики, как правило, не используются.

Эссенциальные фосфолипиды

В состав одной из групп препаратов включены эссенциальные фосфолипиды, которые являются компонентам клеточной стенки клеток печени. Они также являются препаратами растительного происхождения – фосфолипиды получаются из сои.

Но действие они оказывают не такое, как цимарин или силимарин. Эссенциальные фосфолипиды размещаются в липидном слое мембран поврежденных гепатоцитов, тем самым восстанавливается работа клеток.

В результате этого увеличивается ферментная активность (печень может эффективнее расщеплять вредоносные вещества), уменьшаются энергозатраты печени, ведь клетка с целой печень работает максимально эффективности.

Кроме того, улучшаются физико-химические характеристики желчи, что нормализует процессы переваривания пищи. Помимо этого, в состав препаратов данной группы входят различные витамины.

К этой группе относят препараты «Эссливер», «Эссенциале Форте», «Фосфоглив».

Многие уверены, что препараты данной группы могут восстанавливать клетки печени. Это не так, фосфолипиды могут восстанавливать только стенки клеток. А улучшать работу клеток помогают витамины, содержащиеся в этих таблетках для печени.

Аминокислоты

В работе печени важную роль играют аминокислоты. К примеру, адеметионин («Гептор», «Гептрал») принимает участие в синтезе фосфолипидов и других биологически активных веществ, имеет регенерирующие и детоксикационные свойства.

Он выводит и расщепляет жиры в печени. Помимо этого, обладает антидепрессивным действием, которое начинает проявляться примерно в через 5-7 дней после приема.

Используется при жировой дистрофии, токсических поражениях печени, хроническом гепатите, депрессии, абстинентном синдроме.

Орнитин (Гепа-Мерц) уменьшает повышенный уровень содержания аммиака, используется при токсических поражениях, жировой инфильтрации, а также для лечения нарушений мозга, которые вызваны нарушениями работы печени.

Данные препараты эффективны для профилактики болезней печени. Общий курс – 2-4 недели, но, в большинстве случаев, не используют в превентивных целях – очень дорого.

Борьба с холестерином

«Урсофальк», «Урсосан» – лекарства урсодезоксихолевой кислоты, восстанавливающие мембраны клеток печени. Помимо этого, они будут связывать холестерин, что поспособствует растворению в печени холестериновых камней.

Препараты назначаются при билиарном первичном циррозе, остром и хроническом вирусном гепатите, токсических поражениях печени, дискинезии желчевыводящих протоков. Их можно применять для профилактики при приеме алкоголя или гепатотоксичных препаратов.

Длительность курса приема таблеток для печени должна определяться врачом.

Не только печень страдает от переедания

Затянувшееся застолье или обильный праздничный ужин будут вредны не только для печени. От этого будет страдать весь желудочно-кишечный тракт.

Для того чтобы облегчить работу ЖКТ, перед ужином можно принять одну-две таблетки ферментов поджелудочный железы («Панкреатин», «Панзинорм», «Мезим») и, к примеру, желчегонное средство («Холензим», «Аллохол», «Холосас», «Танацехол»).

Но таблетки придется пить в течение нескольких дней, в зависимости от состояния организма, количества и качества еды. Ферменты необходимо запивать водой.

В противном случае защитная оболочка раствориться, поэтому кислая среда желудка попросту их уничтожит, не дав возможности помочь процессам пищеварения.

gepatito.ru

Для снижения функциональной нагрузки на печени при легком воспалении, небольшом циррозе рационально назначение растительных компонентов. Отсутствие побочного эффекта, «мягкое» действие существенное достоинство растительных гепатопротекторов.

Несколько десятилетий применяется карсил и легалон на основе расторопши. Гепабене современный препарат, содержащий дымянку, расторопшу. Комбинированный состав обладает гепатопротекторным и желчегонным действием.

Карсил в профилактических целях назначается по 2 таблетки в день суммарная доза 75 мг. Для защиты гепатоцитов при гепатитах разработан «карсил форте», содержащий концентрацию 90 мг действующего вещества, который характеризуется повышенной биодоступностью, что позволяет рационально использовать действующее вещество, попавшее в кровь.

В сравнении с «карсил форте» для суточного приема при гепатитах требуется 12 таблеток «силибини» или «силимарина» и только 3 таблетки первого средства.

При необходимости одновременного использования растительных препаратов на основе артишока за сутки человек должен пить свыше 20 таблеток. Подход неудобен, поэтому разработаны быстрые формы «форте».

Показания к профилактике печени

Без определенных показаний не нужно принимать лекарства, так как они «нагружают» печень, провоцируют осложнения. Любая «химия» негативно отражается на работе внутренних органов. Передозировка растительных компонентов также приводит к дополнительным проблемам.

Оптимальная профилактика печени, препараты при которой употребляются на основе растений, осуществляется по показаниям:

  • Периодические болевые ощущения в правом подреберье;
  • Постоянная усталость;
  • Потеря аппетита и истощения;
  • Неприятные ощущения в животе после принятия жирной пищи;
  • Дискомфорт под ребрами справа.

Кроме лекарственных средств для профилактических целей гепатологи разработали рекомендации:

  1. Ежедневно кушайте продукты богатые клетчаткой, помогающие вывести токсины из организма;
  2. Здоровый и активный образ жизни;
  3. В течение суток выпивайте не менее 1 литра жидкости;
  4. Исключите копчености, жирную, соленую еду.

Последние европейские исследования указывают на необходимость ограничения потребления витаминов. В пище человека достаточно витаминизированных компонентов. Недостатка не ощущается. Употребление фармацевтических витаминов способно привести к передозировке, повышенной нагрузке на гепатоциты.

Профилактикой вирусного гепатита B является прививка. Инъекции проводятся по графику. Вакцина содержит антитела или иммуноглобулины к вирусам.

Профилактическая диета

Печень человека обладает невероятной способностью к восстановлению – при иссечении значительной части органа за несколько недель он восстанавливается в форме и размерах.

Постоянно подвергаясь воздействию токсинов и всевозможных шлаков, она самоочищается. Но для того, чтобы печень полноценно выполняла свои функции, о ней следует заботиться.

Профилактика заболеваний печени является несложным, но необходимым мероприятием, которое человек должен проводить для своего блага и хорошего самочувствия.

Эти мероприятия могут иметь постоянный и периодический характер.

К способам профилактики постоянного характера относятся:

  1. Подвижный образ жизни. Пешие прогулки без экстремальных нагрузок, купание в водоемах и спортивные игры способствуют улучшению кровообращения, обмена веществ, препятствуют застойным явлениям и ожирению.
  2. Отказ от вредных привычек. Следует навсегда забыть об алкоголе и курении. Не следует думать об их безвредности. Годы наносимого организму вреда не пройдут бесследно. Пить и курить нужно бросать.
  3. Сбалансированное питание. Для организма полезны такие продукты, как вареное мясо и овощи, молочные продукты и свежая зелень. Жирную, копченую и острую пищу из рациона лучше исключить. Не следует злоупотреблять сладостями, консервами и свежим хлебом.
  4. Режим питания. Чтобы уменьшить нагрузку на печень, следует питаться 5-6 раз в день небольшими порциями. Это поможет избежать застоя желчи и неприятных явлений, связанных с этим.

Со временем подобный стиль жизни войдет в норму, нужно сделать первый шаг и потерпеть.

Периодически нужно устраивать своему организму диагностику и чистку.

К сожалению, профилактика заболеваний печени зависит не только от правильного поведения одного человека, который даже при всем его желании не всегда сможет уберечь себя от них.

Печеночная патология в некоторой степени относится к общественной проблеме. Среди причин её развития есть те, на которые крайне тяжело повлиять обычным соблюдением профилактических рекомендаций.

Но стремиться к этому обязаны все: государственные правительственные структуры, лечебные учреждения, объекты общественного питания и каждый человек, который следит за своим здоровьем.

Гораздо лучше проводить своевременную профилактику, чем потом лечить печень народными методами.

Для профилактики заболеваний печени необязательно употреблять различные лекарства, здоровому человеку без вредных привычек, который не использует препараты для лечения каких-то хронических заболеваний, можно уберечь природный фильтр при помощи диеты. Профилактическая диета требует исключить из рациона:

  • любой алкоголь, так как он содержит ядовитый для печени этанол;
  • жирную или жареную пищу;
  • маргарин, пальмовое масло;
  • выпечку из пшеничной муки;
  • магазинные сладости, в составе которых есть красители, консерванты, масляный крем;
  • десертные плитки (дешёвый некачественный аналог шоколада с пальмовым маслом или маргарином).

Все эти продукты заставляют печень работать интенсивнее в сторону выделения ферментов и желчи, но при этом ее фильтрующая и очищающая функции значительно замедляются.

Они помогут очистить печень от токсинов и вывести сгустки застоявшейся желчи.

Профилактику заболеваний печени должен назначать доктор. Особенно, если у человека были или есть проблемы с органом. Ведь благодаря печени организм работает на полную силу. Клетки печени провоцируют выработку желчи, которая крайне важна для пищеварения. В целом, можно выделить такие основные необходимые функции печени:

  • Очищение крови;
  • Кроветворение;
  • Выведение токсинов;
  • Поддержание нормального уровня холестерина в крови;
  • Контроль свертываемости крови;
  • Регулирование обменных процессов.

Есть ряд признаков, которые указывают на наличие отклонений в работе органа. Так, профилактику печени стоит проводить в случае ухудшения состояния кожи, зуд и жжение кожных покровов.

Нерегулярный стул, проблемы с пищеварением тоже могут быть спровоцированы заболеваниями печени. Пожелтение белков глаз, кожи, боль в правом подреберье говорят о серьезных проблемах.

В таких случаях необходимо обратиться к доктору за помощью. И только специалист назначит правильное лечение.

Профилактикой печени советуют заниматься после длительного периода празднований и застолья. Большое количество вредной жирной пищи, алкоголь, курение дают огромную нагрузку на железу.

Также, представители как народной, так и традиционной медицины советуют один раз в год проводить полную чистку органа. Это поможет избавить желчные протоки от песка, застоя желчи, оздоровить кровь.

Также, профилактика печени обязательно необходима после длительного курса лечения антибиотиками и гормональными препаратами. Синтетические гормоны на основе эстрогена очень часто провоцируют такое заболевание, как поликистоз печени.

В связи с этим, врачи советуют принимать медикаменты короткими курсами, с обязательными перерывами.

Для профилактики печени обязательно нужно пересмотреть и рацион питания. Ведь большое количество продуктов оказывают вред органу.

И прием медикаментозных препаратов, в этом случае, не принесет пользы. Курс чистки и профилактики печени не должен превышать 2 месяцев.

То же касается и соблюдения диеты. Так, из рациона необходимо исключить следующую пищу:

  • Жирное мясо, сало;
  • Масло сливочное;
  • Майонез, соусы;
  • Выпечку, шоколад, сдобу, торты;
  • Мясные салаты;
  • Пищевые добавки;
  • Алкоголь;
  • Большое количество соли, сахара.

Под запретом находятся и консервированные продукты. В этот период лучше соблюдать вегетарианскую диету.

Если же нет возможности отказаться от употребления мяса, кушать нужно только диетические виды мяса, приготовленные на пару, в отварном и запеченном виде. О жарке чего-либо стоит забыть.

Разрешено иногда съедать небольшое количество отварной морской рыбы. Большую ценность представляют различные каши, особенно гречневая и овсяная.

Говоря о напитках, нельзя пить слишком крепкий черный или зеленый чай, кофе. Для питья лучше выбирать домашние компоты из сухофруктов, морсы, очищенную не газированную воду. Газировки в любой диете запрещены. Говоря о молочной и кисломолочной продукции, разрешается пить нежирные натуральные йогурты, кефиры, обезжиренное молоко.

Просто так начинать профилактику печени нельзя. А тем более заниматься чисткой органа в домашних условиях. Посоветовать профилактические меры должен только доктор. Всему комплексу мероприятия необходимо следовать. Говоря о диете, есть следующие правила:

  • Количество белка должно составлять 30% от всего дневного рациона;
  • Употребляйте достаточное количество клетчатки;
  • Исключите потребление животных жиров;
  • Не худейте резко;
  • Запрещено сидеть на строгой диете, с применением всего одного продукта питания;
  • Обязательно принимайте медикаментозные препараты для профилактики печени в сочетании с диетой;
  • В сутки пейте минимум 1,5-2 литра очищенной воды.

Очень хорошо себя зарекомендовали народные методы профилактики печени. Так, рекомендуют пить чай из веточек и листков черной смородины.

Такое средство будет способствовать активному желчеотделению. В весеннее время года специалисты советуют употреблять салаты на основе чертополоха и листьев одуванчика.

Такой салат обладает антитоксическими свойствами. Положительными свойствами для печени обладают и простые яблоки.

Пектин, которым богат яблоко, выводит из организма тяжелые металлы, восстанавливает печень.

Условно гепатиты можно разделить на две группы (по механизму заражения) – с фекально-оральным способом распространения инфекции (А, Е), а также парентеральным (В, С).

Чтобы снизить риск развития болезней печени, необходим целый комплекс профилактических мероприятий. Он включает правильное питание, дозированную физическую нагрузку, медикаментозную поддержку органа и контроль над объемом и частотой употребления алкоголя.

Препараты для профилактики заболеваний печени

Существует отдельная группа лекарственных средств, основное действие которых заключается в защите и восстановлении гепатоцитов. Они могут назначаться с профилактической целью на фоне приема токсических для печени медикаментов или после употребления спиртных напитков:

  1. Урсофальк – назначается для снижения холестерина и растворения конкрементов. В состав медикамента входит урсодезоксихолевая кислота. Благодаря увеличению содержания желчных кислот препарат широко используется при желчекаменной болезни для профилактики холестаза. Длительность курса — 2-12 месяцев и более;
  2. Резалют Про, Фосфоглив, Эссенциале Форте Н или Гептрал – назначаются после приема гепатотоксичных лекарств или длительного периода злоупотребления алкоголем. Препараты восстанавливают структуру клеток и нормализуют их функциональность;
  3. Антраль может использоваться на фоне проведения химиотерапии для защиты печени. Также он назначается при нарушениях обмена веществ и воспалениях желчевыделительного тракта. Длительность курса – месяц. Затем следует перерыв и снова прием медикамента;
  4. Глутаргин – не только нормализует работу печени, но и снижает интоксикацию при алкогольном отравлении. С профилактической целью назначается при приеме гепатотоксичных препаратов для предупреждения поражения органа.

Также не стоит забывать о витаминах (Е, С, группе В), холестеринснижающих лекарствах, таких как Розувастатин и Аторвастатин.

Питание

Профилактика болезней печени также включает правильный режим питания. Диета направлена на облегчение работы органа, нормализацию метаболизма и улучшение процесса переваривания. Ниже представлен список разрешенных продуктов:

  • Питание для профилактики заболеваний печеникрупы (рис, пшено, овсянка, манка, гречка);
  • растительное масло;
  • несвежая сдоба;
  • супы с лапшой, крупой, а также молочные;
  • овощи (морковка, картофель, свекла, капуста), тыква;
  • некислые фрукты;
  • вермишель;
  • мед;
  • нежирная молочка;
  • мармелад;
  • судак, треска;
  • курятина, индюшатина.

Блюда должны иметь пюреобразную или жидкую консистенцию, подаваться в теплом виде. Для их приготовления рекомендуется отваривать, тушить или запекать продукты. Из рациона следует исключить:

  1. жирные изделия рыбного, молочного или мясного происхождения;
  2. свежую сдобу;
  3. мороженое;
  4. наваристые бульоны;
  5. бобовые;
  6. лук, чеснок;
  7. зеленые щи;
  8. острые приправы;
  9. окрошку;
  10. газировку;
  11. соленья;
  12. печень, почки;
  13. копчености;
  14. маринады;
  15. консервы.

В сутки требуется пить до двух литров жидкости. Частота приема пищи не должна быть меньше шести раз с максимальным 2-х часовым промежутком между ними.

Рацион должен составлять специалист с учетом профессии, возраста, пола и сопутствующих заболеваний человека.

Допустимое количество алкоголя

Согласно результатам клинических исследований, проведенных на территории Российской Федерации, представителям сильного пола разрешается пить не больше 350 мл водки в неделю. Для женщин допустимый объем алкоголя несколько ниже и составляет около 200 мл.

Скорость поражения печени зависит от вида, частоты и объема употребляемых напитков. Гораздо быстрее заболевание развивается на фоне эндокринной патологии, ожирения и неправильного режима питания.

Установлена доза, которая не способна вызвать поражение печени. Для человека весом 70 кг она составляет 285 мл водки в день, после чего требуется полный отказ от спиртных напитков в течение недели. Этот период необходим для утилизации алкоголя и восстановления органа.

Что касается поражения мозга, то для него достаточно дозы, в семь раз меньшей, чем для печени.

Физическая нагрузка

Диета при заболеваниях печени

Соблюдение диетического режима питания при заболеваниях печени является обязательным атрибутом лечебного процесса. Порой от этого зависит его результативность.

Помнить об этом должен каждый больной с печеночной патологией. Очень важно придерживаться четких рекомендаций по образу жизни, чтобы поддерживать печень в состоянии относительного функционального покоя.

Что следует исключить из рациона?

Эффективность лечения печени народными средствами в домашних условиях прежде всего зависит от соблюдения строгой диеты, без которой любые процедуры или снадобья бессильны.

Из продуктов питания категорически запрещено употреблять:

  • Свежий хлеб или аналогичные изделия;
  • Жирные молочные продукты (сыр, сметана, кефир, молоко, ряженка);
  • Мясные продукты (гусь, утка, свинина, баранина);
  • Жирную рыбу;
  • Лук, чеснок, редис, репу в сыром виде;
  • Приправы в любом виде, включая соусы и уксус;
  • Грибы;
  • Щавель и бобовые продукты;
  • Помидоры и томатный сок;
  • Кислые ягоды, например, клюква или смородина;
  • Алкоголь в любых дозах и любом виде;
  • Черный чай и кофе;
  • Сладкие газировки, в составе которых присутствуют красители и аспартам;
  • Шоколадные изделия и прочие сладости.

Употребление следующих продуктов разрешено:

  • Черствые хлебобулочные изделия;
  • Диетическое мясо (кролик, индейка, говядина и конина);
  • Нежирная рыба (карась, окунь, судак, щука);
  • Любые растительные масла;
  • Нежирные молочные продукты;
  • Умеренное употребление яиц (не более 1 в сутки);
  • Полусырые овощные блюда;
  • Крупы и макаронные изделия;
  • Сладкие и умеренно сладкие фрукты, кроме кислых ягод;
  • Из пряностей предпочесть петрушке, укропу или ванили.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector