Как научится долго не кончать мужчине

Средний половой акт по времени — какой он?

Одним из важных моментов в определении длительности секса выступает возраст мужчины. Диапазон нормальных значений для каждой возрастной группы свой. В различных классификациях учитываются разные точки отсчета. Классическим является вариант, который основывается на, так называемом, «фрикционном этапе».

Здесь выделяют три категории продолжительности соития:

  • короткая – 25 фрикций или 1 минута 30 секунд;
  • средняя – 2 минуты (60 фрикций);
  • длинная – 270 фрикций или 3 минуты 35 секунд (и более).

Вышеприведенные данные были получены в результате исследований середины прошлого века. На текущем этапе развития сексологии нормативы несколько обобщены. Если говорить в общем, о длительности сексуального контакта, то в норме он происходит в течение 2-7 минут. За точку отсчета в этом случае берется момент интроитуса – введения пениса во влагалище. Таким образом, следует выделить основные опорные цифровые значения:

  • средняя длительность фрикций – 3,5 минуты;
  • ускоренная эякуляция – менее 1 минуты 30 секунд;
  • преждевременная – менее 30 секунд.
  • если мужчина не кончает более 15 минут, это свидетельствует о замедленном извержении.

Но важно понимать, что нормы варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Данные о зависимости времени полового акта от возраста представлены в таблице ниже.

Возраст, лет Среднестатистическая продолжительность фрикционной стадии с обоснованием
18-20 1-3 минуты, что связано с активным синтезом гормона тестостерона. При этом парень быстро восстанавливается и готов к повторному половому акту, в среднем, через 5 минут. Секс, в отдельных случаях, достигает до 7 раз в сутки.
21-27 3-5 минут – гормональный фон стабилизируется, способность к восстановлению остается на высоком уровне, потенциальная частота половых актов – до 3 раз в сутки.
28-35 7 минут – к 30 годам наступление оргазма, как правило, замедляется. При этом максимальная потребность в сексуальных контактах снижается до 3-7 в неделю.
более 36 Нормы индивидуальны и зависят от перемен в гормональном балансе. Именно в среднем возрасте риск развития различных расстройств в сексуальной сфере увеличивается в разы. Количество половых актов ограничивается 1-2 в неделю.

Для корректной диагностики преждевременного семяизвержения необходимо учитывать динамику длительности полового акта. Если мужчина с самого начала половой жизни достигал семяизвержения через 2 минуты после введения члена во влагалище, то его текущие двухминутные показатели нельзя считать патологией – даже в случае, если они не устраивают партнершу.

С другой стороны, по определению, принятому отечественными учеными, важным фактором считается удовлетворенность пары – как мужчины, так и женщины. В случае возникновения межличностных конфликтов, может возникнуть необходимость пролонгации секса, даже если скорость семяизвержения оказывается в пределах допустимых физиологических норм.

Интересен тот факт, что согласно статистическим исследованиям, большая часть мужчин периодически «приходят к финишу» быстрее, чем за две минуты. Это (в случае единичных повторений) не является отклонением. Одноразовое быстрое семяизвержение после долгого воздержания считается нормальным.

Проблема раннего семяизвержения у мужчин появляется в разном возрасте, в зависимости от состояния здоровья, настроения, регулярности половых актов. Периодическое проявление быстрого семяиспускания после восстановления комфортных условий и хорошего самочувствия устраняется и мужчина живет полноценной сексуальной жизнью. В том случае если партнер кончает быстро постоянно, возможно причины кроются в физиологии организма.

Определенных параметров по длительности полового акта не существует, но если семяизвержение происходит до начала физического контакта или сразу после введения члена во влагалище, значит проблема раннего выброса семени действительно существует. Необходимо нормализовать эту стадию полового процесса.

Набор Казанова
от 850 руб.

Набор Ловелас
от 850 руб.

Набор Семейный
от 1200 руб.

Как усилить и улучшить потенцию

Качественный половой акт не определяется длительностью, а считается успешным, когда оба партнера испытывают удовлетворение от интимной близости. Безусловно, слишком ранний оргазм иногда является причиной эмоционального неудовлетворения, когда после семяизвержения мужчина не уделяет внимания партнерше, а считает секс законченным.

Самые распространенные причины быстрого выброса спермы у мужчин:

  1. несовместимость партнеров;
  2. длительное воздержание;
  3. нервное напряжение;
  4. внешние раздражители;
  5. сверхчувствительность полового органа;
  6. заболевания мочеполовой системы;
  7. травмы, повреждения члена;
  8. вредные привычки;
  9. гормональные нарушения;
  10. отсутствие сексуального опыта.
На выброс семенной жидкости влияют стресс и усталость

Психологические причины чаще всего вызывают проблемы с семяизвержением. Перевозбуждение является основным фактором, при котором чаще всего мужчина кончает сразу после начала полового акта.

К другим причинам относятся:

  • Страх, неуверенность. В начале сексуального опыта парни не могут контролировать оргазм и выброс семени происходит раньше, чем партнерша испытает удовлетворение. С возрастом мужчина набирается сексуального опыта, оттягивает момент семяизвержения разными способами. Такая причина расстройства семяизвержения характерна для молодых парней, которые считают оргазм финалом качественного полового контакта;
  • Напряженный ритм жизни. Усталость, стрессовые ситуации плохо влияют на половые функции. Эрекция слабеет, либидо уменьшается. Мужчины стараются кончить при имеющейся эрекции как можно быстрее, чтобы не быть «в провале»;
  • Сложные отношения с женщиной. В семье напряженные отношения, отсутствие взаимопонимания, измены приводят к раннему семяизвержению. Мужчина старается быстрее выполнить супружеский долг в постели, не заботясь о чувствах жены;
  • Обстановка. Спешка, боязнь быть замеченным, присутствие рядом посторонних людей мешает расслабиться, уделить больше времени прелюдии провоцирует процесс быстрого семяиспускания у мужчины.

Короткая интимная связь

Психогенные факторы не являются опасными для мужчины. Они легко устраняются и последующий секс становится качественным и длительным.

То, что мужчина быстрее достигает оргазма, чем женщина это природный факт. Женщине требуется больше времени на подготовку к сексу, тогда как мужчина возбуждается мгновенно при виде объекта желания. Для полноценного сношения обоих партнеров, необходимо, чтобы секс приносил радость и удовольствие в равной степени, иначе возникают проблемы во взаимоотношениях от сексуальной неудовлетворенности.

Продлить половой акт помогают методы и способы, направленные на снижение чувствительности головки полового органа и удержания эрекции длительное время. Для определения причин раннего семяизвержения необходимо посетить врача и узнать причину недуга. Если это психогенное влияние, то поможет сеанс с психологом, который научит партнеров как выстроить доверительные отношения и помочь друг другу в постели. Если же причины имеют органический характер, тогда нужно диагностировать заболевание и подобрать лечение.

Самым простым способом продления секса является презерватив. Средство снижает чувствительность полового органа и оттягивает семяизвержение. Специальные упражнения самоконтроля во время секса позволяют мужчине научиться контролировать оргазм и останавливать его в нужный момент. Регулярный секс тоже настраивает правильное семяизвержение. Если не получается исправить процесс такими методами, тогда врач назначает прием медикаментов, либо хирургический способ устранения раннего семяиспускания.

Рекомендуем посмотреть эти препараты

Виагра таблетки
от 1250 руб.

Левитра таблетки
от 1500 руб.

Сиалис таблетки
от 1350 руб.

Настойки и чаи для потенции

Эякуляцию лечат, исходя из причин ее провоцирующих. После определения диагноза, лечащий врач назначает схему лечения. Самым практичным и эффективным способом нормализации семяизвержения является медикаментозная терапия.

Антидепрессанты. Необходимы для лечения мужчинам, испытывающим проблемы с семяизвержением из-за психологических и эмоциональных расстройств
Анальгетики Назначаются в случае болезненной эякуляции при заболеваниях половых органов
Анестезирующие средства Применяются для однократного продления полового акта, если чувствительность головки полового органа является проблемой в сексе
Ингибиторы пятого типа Усиливают возбуждение, сохраняют эрекцию, продлевают половой акт
Фитопрепараты Биологические добавки применяются в качестве дополнительного лечения органов мочеполовой системы, как источник витаминов и элементов для мужского здоровья

Популярными таблетками мужчины считают Дапоксетин. Это синтетическое средство для блокировки семяизвержения и продления полового сношения. Вещество Дапоксетин действует на мозговые рецепторы, которые передают импульс нервным волокнам половых органов, отвечающим за выброс спермы. Дапоксетин блокирует сигнал, и оргазм наступает позже. Эффект препарата сохраняется до 2-х часов. Лекарственное средство должен назначать врач, так как есть противопоказания и побочные эффекты после применения.

Эффект от лекарства заметен спустя 20-30 минут:

  1. усиливается сексуальное желание;
  2. обостряется чувственность;
  3. крепнет эрекция.

Пик лекарственного действия наступает после часа от приема препарата. Мужчина способен совершить несколько половых актов, при том, что самостоятельно контролирует момент оргазма и быстро восстанавливает силы для следующего акта. Время действия средства составляет 4 часа, но при регулярном применении прописанной дозировки удается полностью наладить половые функции, и устранить раннее семяизвержение.

Причины задержки эякуляции

Хотя бы единожды каждый мужчина сталкивался с такими конфузами в постели, как стремительный или запоздалый оргазм, возможно даже был секс, который так и не привел к логичному завершению. Патологией можно считать длительное время повторяющиеся ситуации, когда мужчина долго не кончает даже при качественном половом акте.

Задержка эякуляции может быть вызвана двумя группами факторов:

  1. Психогенные факторы – в таком случае наблюдается обычно временное нарушение сексуальных функций, сопровождающееся запоздалой или вовсе отсутствующей эякуляцией. Привести к этому могут следующие причины:
  • прием наркотиков, алкогольных напитков;
  • неблагоприятный климат в отношениях с партнершей;
  • стрессы, неврозы, депрессия;
  • отсутствие симпатии и полового влечение к партнерше;
  • эмоциональное переутомление;
  • страхи, комплексы, неуверенность в себе.
  1. Физиологические факторы – если задержка эякуляции наблюдается продолжительное время, скорее всего, она может быть вызвана внутренними расстройствами в организме. А именно:
  • повреждение нервных окончаний;
  • травмы спинного или головного мозга, позвоночника;
  • пороки мочеполовой системы врожденного характера;
  • заболевания сосудов и сердца;
  • венерические инфекции;
  • воспалительные процессы в области мочеполовой системы;
  • сахарный диабет;
  • гормональные нарушения.
Фото 4

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Статистика говорит, что около 5% мужчин страдают от задержки эякуляции, но практически все мужчины списывают проблему на достоинство и способность совершать длительный половой акт.

  1. Долгое половое воздержание.
  2. Страх и волнение.
  3. Спешка.
  4. Состояние стресса.
  5. Мочеполовые инфекции.
  6. Проблемы с предстательной железой.
  7. Частый онанизм.
  8. Неуверенность в себе, психологические проблемы.
  9. Некомфортные условия, экстремальные места для занятия сексом.
  10. Нарушения гормонального баланса.
  11. Страх перед возможными половыми инфекциями.
  12. Повышенная чувствительность головки члена.
  13. Неразвитость лобково-копчикового мускула.
  14. Неправильная постановка дыхания.
  15. Отсутствие доверия к девушке или чувств к ней.

Это основные проблемы, из-за
которых вы не можете заниматься сексом долго.

  • Спиртные напитки.
  • Антидепрессанты.
  • Наркотики.

Фото 1

Такие вещества несут такие
побочные эффекты, что вы можете надолго попрощаться со своей потенцией и
здоровьем.

  • Если давно не было девушки и близости, то избежать быстрое завершение сессии невозможно.
  • Неумение правильно дышать тоже ведет к фиаско в постели.
  • Если тело все напряжено, из-за зажатостей энергия не может свободно циркулировать, скапливается в одном месте и происходит вынужденный момент разрядки.
  • Из-за повышенной гиперчувствительности вашего орудия наслаждения.
  • Слабые мышцы таза, отсутствие их тонуса, нет времени на спорт или малоподвижный образ жизни из-за работы.
  • Влияет понижение уровня тестостерона или перемены гормонального фона, наступление климакса (не все знают о том, как проявляется климакс у мужчин пожилого возраста).
  • Дискомфорт из-за неправильного выбора места, из-за наличия посторонних рядом, яркий свет, лишнее давление и другие внешние факторы ведут к осечке в постели.
  • Сбои в сердечно сосудистой или эндокринной системе.
  • Если присутствует повседневный стресс, после работы ничего не хочется, подавленное состояние каждый день.
  • Если у человека проблемы с ожирением, есть толстый живот (это также говорит о низком уровне тестостерона).
  • Наличие травм поясницы, позвоночника приводят к тому, что вы обречены на осечку (об этих и других новых причинах казуса также говорилось ранее тут).

Употребление средств для увеличения полового акта и продолжительности любовных игр является абсолютно нормальным. Делят их всего на 4 вида.

Что сделать, чтобы быстро не кончать?

Чтобы разобраться в том, как быстро не кончать, необходимо ознакомиться с рядом методик и подобрать наиболее доступную и действенную. Это не обязательно должна быть специализированная терапия, существует немало общих рекомендаций, соблюдение которых поможет достичь желаемого эффекта. Потребность долго не кончать возникает и у объективно здоровых мужчин. Но если речь идет о диагностированном заболевании, проблема преждевременной эякуляции решается, в первую очередь, медикаментозно.

Советы

Доверительные отношения с партнершей – необходимое условие для решения всего спектра проблем, возникающих во время секса. Психотерапевты сходятся во мнении, что стабильные моногамные отношения способствуют скорейшему решению проблемы.

Ответом на естественный вопль души «Быстро кончаю. Что делать?» может стать соблюдение простых правил, помогающих обрести контроль над собственным организмом:

  • дозированные физические нагрузки, направленные на тренировку сердечно-сосудистой системы, улучшают мужскую выносливость и самоконтроль;
  • такие простые упражнения как приседания и круговые вращения бедрами значимо стимулируют кровообращение в области малого таза;
  • нормализация массы позволяет мужчине быть более уверенным в себе и тонко чувствовать свое тело;
  • распространенное мнение о том, что женщинам нельзя сидеть на холодном бетоне, не менее актуально и для мужчин – переохлаждение повышает риск развития простатита, который считается одной из частых причин ускоренного семяизвержения.

Умение расслабить мышцы, контролировать дыхание и нервную возбудимость – основные моменты, внимание которым необходимо уделить для достижения долгого секса.

Существует большое количество самых разнообразных методик, которые помогают, когда парень стал быстро кончать. Они характеризуются разным уровнем доказательности.

Ниже приведены те из них, чью эффективность подтверждает врачебное сообщество:

  1. Самый простой, так сказать, дедовский способ – это чередование темпа фрикций: ускорение, замедление, замирание. Каждому парню действенный ритм следует подбирать индивидуально. Это же касается и глубины проникновения – ее чередование также помогает отсрочить момент семяизвержения.
  2. Упражнения Кегеля – направлены на укрепление мышц тазового дна. Помогают контролировать время сексуального контакта. Следует понимать, что мышечный спазм и напряжение ускоряют выброс спермы. Научившись чувствовать собственный каркас, мужчина может сознательно расслаблять рефлекторно сокращенные мышечные волокна.
  3. Дыхательная гимнастика – еще одна техника, признанная эффективной в решении проблемы неудовлетворенности тем, что парень чересчур быстро кончает. С помощью осознанного дыхания можно регулировать частоту сердечных сокращений и работу мышц. Следует понимать, что в предоргазменный период напрягаются не только мышечные элементы таза, но и спины, ягодиц, пресса.
  4. Метод сжатия относится к неоднозначным способам. Но ряд андрологов рекомендует своим пациентам именно данную методику. Перед самым семяизвержением необходимо сжать половой член особым образом (рукой), при этом умение работать с мышцами тазового дна увеличивает вероятность успеха. Для выполнения можно привлекать партнершу.

Лучше овладеть сразу несколькими методами и учиться их грамотно чередовать.

Всем известные правила здорового образа жизни, употребление полезной пищи, соблюдение режима труда и отдыха могут помочь в достижении гармонии в сексуальной жизни. Но это касается случаев, когда на недостаточную продолжительность жалуется здоровый представитель сильного пола.

При наличии синдрома преждевременного семяизвержения общеукрепляющие методики применяются только в качестве вспомогательной терапии. В таком случае необходимо согласовать с лечащим врачом возможность введения в рацион продуктов, которые относят к стимуляторам «мужской силы». Это, в первую очередь, все морепродукты, перец чили, лук и чеснок, куриные яйца, бананы.

Влияние полноценного сна сложно переоценить, так как именно он является залогом достаточной стрессоустойчивости. Дюжая доля проблем со скорой эякуляцией решается путем налаживания работы нервной системы.

Чтобы научиться контролировать и регулировать время наступления семяизвержения, следует много и часто практиковаться. Именно регулярный секс позволяет привести половой акт к нужной продолжительности при отсутствии серьезных патологий.

Лубриканты

Одна из причин возникновения трудностей с длительными сексуальными утехами – чрезмерное количество нервных окончаний в коже члена. Это ведет к его повышенной возбудимости и ускоренной разрядке. Это легко поддается коррекции.

Сексшопы и аптеки готовы представить целый ряд лубрикантов с анестезирующим эффектом. Следует понимать, что понижение чувствительности должно быть умеренным. Переборщив с количеством нанесенной смазки, можно добиться снижения приятных ощущений или вовсе «заглушить» эрекцию.

Алкоголь

В народе бытует мнение, что в качестве сексуального пролонгатора простым и приятным средством является алкоголь. Действительно, в состоянии опьянения мужчина может долго не кончать. Эффект крепких спиртсодержащих напитков сходен с местными анестетиками – они снижают чувствительность, но при этом и уменьшают яркость оргазма, не зависимо от дозировки.

Более того, любой алкоголь угнетает синтез главного мужского гормона тестостерона. Согласно исследованиям, его концентрация в крови может снижаться на 30% и более. Длительное регулярное употребление даже небольших доз этанола существенно повышает риск развития сексуальных расстройств. Со временем ухудшается либидо, потенция становится более вялой.

Среди таблеток, помогающих дольше не кончать, есть как синтетические лекарственные средства, так и препараты на исключительно натуральной основе. Из первой категории доказательной базой обладает антидепрессант Дапоксетин. Его действие основано на торможении захвата серотонина, участвующего в процессе эякуляции. Одна таблетка способна увеличить время сексуального контакта в четыре раза. Курсовая терапия имеет долгосрочный эффект. Медикамент обладает противопоказаниями и может приниматься только по назначению врача.

В состав капсул входят натуральные действующие вещества, которые не только делают секс долгим, но и параллельно стимулируют эректильную функцию.

Препараты позволяют решить проблему ранней эякуляции

Использование и применение медикаментозных препаратов конечно является быстрым способом решения проблем с эякуляцией. Но у такого лечения есть много минусов для здоровья. К тому же требуется рецепт врача на проведения лечения. В домашних условиях можно принимать биологические добавки, нормализующие процесс эякуляции.

Для сдерживания оргазма мужчины приобретают в аптеках такие БАДы:

  • VigRX Plus. Натуральный состав улучшает деятельность половой системы, восстанавливая и нормализуя естественные функции. Курсовой прием добавки обеспечивает стойкую эрекцию, длительный секс, приятные эмоции от половой близости на долгое время;
  • Вимакс капсулы. В результате приема капсул изменяется время полового акта, нормализуется эякуляции и улучшается качество секса. Спустя неделю приема мужчина замечает усиление влечения и потенции. Момент семяизвержения наступает позже, чем это было до приема препарата.

Возможно Вас заинтересует

Куаймый
от 1500 руб.


Super Vidalista
от 1450 руб.

Super P-force
от 1250 руб.

Как научится долго не кончать мужчине

Импотенция и ее лечение

Народные рецепты медицины хорошо зарекомендовали себя при лечении проблем с эякуляцией. Успех такого лечения заключается в регулярности применения.

Помогают растения, которые обладают успокаивающим эффектом, потому как большинство мужчин имеют психологические причины раннего семяизвержения. Травы пустырник, хмель, кориандр, мята заливают кипятком и настаивают. Принимают по 100 мл ежедневно во второй половине дня.

Кора дуба сдерживает ранний выброс спермы и благоприятно влияет на здоровье всех половых органов мужчины.

Плоды шиповника залитые кипящей водой настаивают сутки, и пьют отвар по полстакана 2 раза в день.

Календулу и тысячелистник смешивают и кипятят с водой 15 минут. Затем процеживают отвар и принимают в течение месяца по полстакана 3 раза в день во время еды.

Из красного корня и ромашки готовят смесь в количестве 100 гр. Добавляют воду 200 гр и проваривают смесь на слабом огне 10 минут. Охлажденный, процеженный отвар принимают по 50 мл 3 раза в день.

Как научится долго не кончать мужчине

Самостоятельные методики являются альтернативой медикаментам, и помогают нормализовать семяизвержение, контролировать оргазм. Для контроля эякуляции необходимо тренировать интимные мышцы, чтобы в нужный момент сдержать оргазм.

Хорошо помогают такие упражнения:

  1. Поднятие ягодиц из положения лежа на животе. Спина при этом плотно прижата к полу, а руки находятся вдоль туловища;
  2. Из положения лежа на животе нужно поднять и вытянуть руки и ноги. Задержаться на 1-2 минуты и вернуться в исходное положение;
  3. Сидя на стуле развести согнутые в коленях ноги максимально широко в разные стороны, напрягая при этом лобково-копчиковую мышцу. Повторить упражнение 10 раз.

Процесс мастурбации может помочь мужчине справиться с проблемой раннего семяизвержения только в том случае, если этот процесс удовлетворения не заменит естественный половой акт. При перевозбуждении мужчина испытывает сильное желание достигнуть оргазм. Если первый оргазм произойдет при самоудовлетворении, то последующий секс будет намного дольше, и оргазм будет контролировать сам мужчина.

Видео как долго не кончать

Препараты: капли, спреи, порошок

Вначале расскажем о способе, гарантирующем быстрый результат. Благодаря ему порноактерам удается  быстро не кончать.

Все просто, зачастую они используют так называемые “пролонгаторы”. Преждевременная эякуляция возникает по физиологическим и психологическим причинам. Самая распространенная физиологическая причина — это чувствительная головка полового члена.

Спорт для мужчин

Средства с анестетиком, который уменьшает чувствительность нервных окончаний члена на некоторое время. Такая смазка или спрей с лидокаином не должны содержать спирта. Подобные средства желательно использовать вместе с презервативами, чтобы не понизить чувствительность партнерши.

Более действенные таблетки, не дающие быстро кончать — селиктивные ингибиторы обратного захватывания серотонина. Как известно, серотонин влияет на время окончания полового акта. Повышение концентрации его в крови позволяет долго не кончать и не терять ощущения от секса. Самыми известными таблетками данной группы является Дапоксетин. Кроме воздействия на время семьяизвержение, он также имеет слабый антидепрессивный эффект.

Принципиальное Преимущество этого средства над разнообразными таблетками и мазями заключается в том, что Дапоксетин действует долго и без потери ощущений нервных окончаний головки. На протяжении 6 часов вы будете полностью уверены в том, что сможете долго не кончать и действительно покорите свою партнершу. К сравнению, действие спрея либо крема зачастую продолжается в течении 30-40 минут.

Существуют 4 основные группы пролонгаторов для выносливости в постели:

  1. Ингибиторы обратного захвата серотонина регулируют процесс на уровне ствола головного мозга. Наступление финиша в постели прямо зависит от количества этого медиатора в синапсах. Ингибиторы увеличивают его концентрацию, отсюда время соития становится дольше. Свойственна высокая переносимость организмом.
  2. Активаторы NO-синтазы приводят к расслаблению гладких мышц, лучшему наполнению кровью вашего орудия наслаждения, улучшению либидо. Не влияют на общее давление, не усиливают кровоток в сердце.
  3. Тестостероновыепрепараты содержат непосредственно мужской гормон или вещества, которые стимулируют его выработку. Применяются только в том случае, если у мужчины уровень своего тестостерона ниже нормы. Терапия проводится под присмотром врача.
  4. Гомеопатические препараты. В их состав входят биологически активные добавки, которые входят в структуру растений. Используются такие компоненты: лимонник, женьшень, пантокрин. Не существует доказательной базы эффективности.

Прежде чем узнать о том, как называются средства, продлевающие половой акт, ознакомьтесь с противопоказаниями.

Не рекомендуется употреблять пролонгаторы при наличии следующих болезней:

  • сердечная недостаточность;
  • почечная недостаточность;
  • недостаточность печени;
  • ишемия;
  • гипертония;
  • лейкемия;
  • гемофилия;
  • язвы желудочно-кишечного тракта.

В чем суть спреев

Спреи имеют в своем составе лидокаин.

Он на некоторое время снижает чувствительность поверхности достоинства, что оттягивает наступление преждевременной осечки.

Как их наносят

  1. Спрей наносят на конец вашего орудия, когда оно находится в приподнятом состоянии.
  2. Затем спрей смывают водой через 10-15 минут или просто надевают контрацептивы.
  3. Не рекомендуют сразу приступать к горизонтальным танцам после нанесения, поскольку это может привести к нечувствительности женского органа.

Примеры спреев

  • Спрей М-16 в своем составе имеет дополнительные вещества (Mg, L-аргинин, глицин, гуарана), которые повышают чувствительность органа, выработку тестостерона. Имеет тонизирующее действие на все тело, противовирусный эффект. Действие длится около 12 часов после нанесения. Совместим с алкоголем.
  • PEINEILI Men Spray – при его применении возможно восстановление клеток органа. Можно контролировать момент наступления разрядки. Отсутствует привыкание. Время длительности эффекта – около 40 минут.

Другими средствами для длительного полового акта и продолжения «банкета» являются крема.

Препараты для сексуального здоровья представлены и в других формах выпуска. Самым простым вариантом является порошок. Это, как правило, монокомпонентное средство. Для его приготовления используют корень имбиря, орехи, растение «золото инков» или Перуанскую Маку.

Распространены капли, содержащие в своем составе витамины, микроэлементы и аминокислоты, афродизиаки. Известными представителями являются следующие средства:

  1. Вектор Соломона сочетает в себе три активных компонента – греческий пажитник, перуанскую маку, корень женьшеня.
  2. Копеечник или Красный корень Мерцана – препарат, основное действующее вещество которого указано в названии. В каплях также содержится лимонная кислота и витамин С.
  3. Молот Тора – это комплекс из ряда компонентов растительного происхождения, а также экстрактов из рыб, улиток и ракообразных. Благоприятное действие морепродуктов на мужскую силу известно с давних времен. Подобная комбинация позволяет не только увеличить надежность эрекции, но и получить больший контроль над самим половым актом и его продолжительностью.

Для местного применения используются не только мази и крем, но и спреи. К примеру, Спрей М16 содержит в составе аминокислоты, магний и экстракт гуараны. Препарат прошел клинические испытания и получил соответствующие сертификаты. Благодаря наличию в этой лекарственной форме дробления на мельчайшие частички, всасывание активных компонентов происходит за кратчайшие сроки.

Советы как долго не кончать

Для того, чтобы решить такую щепетильную проблему в первую очередь необходимо убедиться в том, что она есть на самом деле. Весьма часто наше представление о продолжительном половом акте сформировано разнообразными порнофильмами, в которых актеры могут долгое время не кончать. Ранее мы рассказали, какой уловкой они пользуются. Но все же, следует также научится контролировать данный физиологический процесс и своими силами.

Если вы определили, что процесс наступления эякуляции происходит слишком быстро и это не единичный случай, а регулярное явление, то вам необходимо в обязательном порядке посетить врача. Он сможет после диагностики определить, что стало причиной этого явления и значит необходимое лечение. Кроме этого вы можете воспользоваться рекомендациями для того, чтобы быстро не кончать.

В первую очередь выделяйте достаточное время для ласк. Если вы понимаете, что долгое время не сможете продержаться в секс марафоне, то уделите как можно больше времени партнерше. Посвятите время массажу, нежным прикосновениям, поцелуям, оральному сексу. Таким образом вы подготовите свою партнершу и приступив непосредственно к половому акту она придет к финишу вместе с вами.

Второй шаг — вы можете воспользоваться разнообразными способами, которые помогают долго не кончать. Например, это метод стоп старт, сжимание пениса у основания головки.

Третий совет — экспериментируйте с позами. Старайтесь во время половой близости выбирать те положения, которые возбуждают вас меньше всего. Также меняйте позу каждый раз, когда ощущаете, что вы близки к финишу и теряете самообладание.

Четвертый совет — не переборщите с алкогольными напитками. Спиртные напитки действуют на всех мужчин по-разному. Некоторые после пару бутылок пива хотят спать, другие превращаются в скорострелов, третьи никак не могут достичь оргазма. Несмотря на то, что употребление алкоголя в ограниченных дозах положительно сказывается на мужском здоровье, перед романтическим вечером лучше не рисковать, иначе вы можете разрушить всю неделю.

Совет пятый — будьте изобретательны. Половой акт это не только непосредственно сами фрикции, которые совершаются партнерами. Старайтесь придумать что-то новое. Воспользуйтесь секс игрушками, экспериментируйте вместе со своей любимой девушкой, воспользуйтесь специальными презервативами с пролонгаторами, которые позволяют быстро не кончать.

Пускай это будут эксперименты, которые приятны для вас обоих (специальные кольца, которые надеваются на половой орган, баловство со взбитыми сливками, мороженым, шоколадом и так далее). Не ограничивайте свою фантазию.

Эту мышцу можно почувствовать
при задержке мочеиспускания в туалете. Ниже приведены основные упражнения для
ее укрепления:

  • При каждом
    мочеиспускании задерживайте его несколько раз хотя бы на три секунды.
  • Опирайтесь на
    стену для расслабления других мышц.
  • Останавливайте
    струю и одновременно делайте вдох.
  • Напрягите
    промежность, при этом остальные мышцы должны оставаться расслабленными.
  • Делать это можно
    везде, даже в общественном месте, ведь такие упражнения будут незаметными для
    посторонних.
  • Вначале
    тренируйтесь сидя, потом вы сможете делать это в любом положении.
  • Не напрягайте
    мышцы брюшины.
  • Делайте это
    минимум 4 раза в сутки.
  • Одновременно
    зажмуривайте глаза и напрягайте рот, это поможет на первых этапах тренировки.

Это поможет быстро не кончать парню и при этом укрепить предстательную железу.

Если вы чувствуете, что скоро
кончите, лучше сразу сказать партнерше о том, что вам нужна пауза. Умение
взаимодействовать друг с другом во время полового акта – ключ к долгому и
качественному сексу!

Ошибки многих пар:

  • Девушка молчит,
    потому что не хочет обидеть парня.
  • Парень молчит,
    поскольку стесняется разговаривать во время интимных моментов, боится сказать
    что-то лишнее.
  • Девушка
    продолжает быстро двигаться, поскольку ей нравится, что она заводит своего
    любовника.

Девушка и парень

Договоритесь со своей
девушкой сообщать о своих желаниях, и все пройдет отлично!

  • Массируйте
    предстательную железу, введя палец в выемку на один сустав.
  • Сочетайте массаж
    с напряжением и расслаблением лобково-копчикового мускула, в этом случае эффект
    будет сильнее.
  • Нажимать можно
    тремя или двумя пальцами.
  • Старайтесь
    задерживать оргазм во время процедуры.
  • У вас не должно
    возникать болезненных ощущений.

Частое и сбившиеся дыхание
ведет к слишком быстрому оргазму. При нехватке воздуха сердце начинает биться
чаще, кровь поступает очень быстро, а значит, вас хватает всего на пару минут.
Старайтесь дышать животом. Вот несколько рекомендаций по этому поводу:

  • Расслабьте тело и
    положите руки на живот.
  • Сядьте или лягте
    на спину.
  • Вдохните воздух
    так, чтобы живот расширился, а грудная клетка не двигалась.
  • На выдохе ваш
    пупок должен двигаться по направлению к позвоночнику.
  • Повторяйте
    упражнение около 30 раз.

Дышите глубоко и размеренно,
это поможет долго не кончать.

Вот несколько подходящих
позиций для долгого секса:

  • Дама находится на
    четвереньках, а вы – в положении стоя (лучше заниматься любовью около края
    кровати).
  • Женщина находится
    сверху, а вам остается только полностью расслабиться.
  • Женщина лежит на
    боку, а вы располагаетесь удобнее сзади.
  • Партнерша сидит
    на столе лицом к мужчине, а вы стоите прямо.
  • Девушка стоит
    спиной к вам, облокотившись о стол, а вы находитесь сзади нее.

Главные требования ко всем
позициям:

  1. Ваши бедра не должны сильно напрягаться.
  2. Не касайтесь друг друга кожей, сильное возбуждение может привести к быстрой эякуляции.

Существуют таблетки, которые
помогут парню дольше не кончать. К ним относятся препараты с дапоксетином и
биологические добавки с различными компонентами.

Отвлекайтесь от партнерши и
думайте о бытовых проблемах или не слишком приятных моментах из вашей жизни.
Обычно этот прием работает.

  • Слегка
    оттягивайте яички (это проверенный метод).
  • Перед оргазмом
    данный орган слегка подтягивается кверху.
  • Ваша задача –
    растянуть яички без болезненных ощущений.

Морепродукты в тарелке

Старайтесь чувствовать себя комфортно, находитесь в состоянии релаксации, и проблема преждевременного оргазма перестанет вас беспокоить. При напряжении тела энергия скапливается в его нижней части, поэтому ваш секс заканчивается раньше срока.

Важность предварительных ласк
сложно переоценить:

  • Прелюдии позволяют
    выиграть время, в течение которого ваш пенис достигнет полноценной эрекции.
  • Такие ласки –
    неплохая компенсация после быстрого секса. Умелая стимуляция чувствительных зон
    доставит девушке удовольствие, даже если вы кончили быстро.
  • К ласкам можно
    возвращаться неоднократно, как только вы почувствовали, что вы не можете больше
    сдерживаться. Это позволит отсрочить оргазм.
  • Ласки позволяют
    снять напряжение и устранить страх перед близостью с новой девушкой. Их можно
    сравнить с переговорами бизнесменов перед заключением сделки.

Ниже приведены основные
секреты прелюдии:

  • Специалисты утверждают, что прелюдия начинается уже с первого флирта в кафе или кино.
  • Поцелуи с языком и нежными прикосновениями помогают пробудить желание.
  • Вы можете дотрагиваться до шеи девушке или мочек ее ушей.
  • Доставить удовольствие партнерше можно как пальцами, так и языком.
  • Спросите даму сами, что больше всего ей нравится в сексе.
  • Двигайтесь как
    можно медленнее, выберите для себя комфортный темп.
  • Не стоит
    ориентироваться на порно-фильмы, ведь в жизни все происходит по-другому.
  • Если вы
    поспешите, то преждевременной эякуляции будет не избежать.

Народные методики

Используйте проверенные
временем средства:

  • Чистые свежие
    листья смородины.
  • Отвар из дубовой
    коры.
  • Настойку из
    василька.
  • Отвар из корня
    любистка.

Занимаясь любовью, старайтесь
довольно глубоко дышать носом. При дыхании ртом вы будете сбиваться, воздух
будет слишком холодным, он поступает в большом количестве, поэтому вы
перестанете контролировать ситуацию. Для мужчин будет полезна и практика
медитации.

Рассматривая достоинства
фигуры девушки, дорисовывая идеальный образ, мы сильно возбуждаемся, поэтому
оргазм наступает быстро.

  • Если вы
    занимаетесь сексом с очень красивой девушкой, не стоит пристально рассматривать
    ее формы.
  • Старайтесь не
    фантазировать в постели, следите за дыханием.

В противной ситуации орган
будет давить на предстательную железу. Это будет доставлять дискомфорт в сексе,
вы будете стремиться поскорее закончить. Перед занятием любовью обязательно
сходите в туалет!

Если вы ведете сидячий образ
жизни, о долгом сексе можно забыть. Займитесь следующими видами физической
активности:

  • Регулярные
    пробежки.
  • Расслабляющая
    йога.
  • Плавание в
    бассейне.
  • Силовые
    тренировки.
  • Долгие пешие
    прогулки.

При сидячем времяпровождении кровь плохо циркулирует в тазу, а это повлечет за собой не только быструю эякуляцию, но и проблемы с потенцией.

  • Посчитайте до
    1000 и только тогда позвольте себе кончить.
  • Таким способом вы
    разовьете в себе выносливость и самоконтроль.
  • Только после
    этого можно отдохнуть.
  • Постепенно у вас
    начнет получаться продержаться до 1000, появится уверенность в себе.

В рационе должны быть
следующие продукты:

  • Орехи (не нужно
    их пережаривать).
  • Натуральный мед.
  • Свежие яйца.
  • Овсяная крупа.
  • Горох.
  • Овощи и фрукты.
  • Дары моря.

Конечно, иногда хочется расслабиться и просто наслаждаться процессом, однако такая пассивность не лучшим образом сказывается на длительности эрекции. Когда девушка берет инициативу в свои руки, новички часто просто теряют над собой контроль. Именно поэтому выполняйте большую часть работы самостоятельно!

Если у вас нет постоянной
партнерши, и вы периодически мастурбируете, делайте это по правилам. При такой
практике не следует быстро достигать оргазма, старайтесь задержать этот процесс
как можно дольше, регулярно тренируйтесь. Как только вы почувствуете
приближение оргазма, сделайте паузу.

Преимущество
самоудовлетворения заключается в том, что вы можете понять свою степень
возбуждения, узнать, в какой именно момент лучше остановиться.

Обратите внимание: в конце
этой приятной тренировки обязательно сбросьте возбуждение и доведите себя до
разрядки. К примеру, это можно сделать спустя 25-30 минут. Помните, что всегда
лучше заняться сексом с девушкой, а не самоудовлетворением.

Что можно сделать самому при проблеме с эякуляцией

Куаймый
от 1500 руб.


Упражнения на самоконтроль

Если лубриканты и местные препараты помогают, когда проблема находится, непосредственно, в пенисе, психогенные причины невозможности продлить половой акт до нужной продолжительности решаются с помощью психотерапии.

Регулярная интимная жизнь

Ниже представлены распространенные упражнения, которые рекомендуется использовать для улучшения самоконтроля:

  1. Простой психологический прием – счет про себя. Следует заранее наметить цель, сколько фрикций должно осуществиться. Считая про себя, мужчина мысленно контролирует ситуацию. При приближении кульминации следует применить какую-либо из вышеописанных методик, или попросту перейти к другим видам ласк. После прохождения «острого момента» возвращаемся, непосредственно, к интиму и стараемся не кончать до определенного числа.
  2. Важный аспект самоконтроля – умение не фиксировать свой взгляд на прелестях партнерши. У представителей сильного пола данные зрительного анализатора – один из главных триггеров для быстрого возбуждения. Научитесь смотреть «сквозь» девушку или незаметно задерживать взгляд на окружающих предметах. Это может отсрочить «финиш» на несколько минут. Особенно актуально, если тело женщины «заводит» вас с первого взгляда.
  3. Некоторые сексологи советую зайти еще дальше: думать о вещах посторонних или даже неприятных. Главное, не переборщить, так как слишком живописные картины из сцен фильмов ужасов могут негативно сказаться на потенции.

Показательный эффект достигается при комбинации психологических приемов саморегуляции с физиологическими методиками. Некоторые авторитетные исследователи вопроса отмечают, что методы отвлечения внимания – это ошибочный путь. Ведь он лишь мешает наладить контакт с организмом и взять «близость» под собственный контроль. По их мнению, это «побег», а не «решение проблемы». Следует понимать, что при наличии диагностированной патологии в лечение преждевременной эякуляции, как правило, включается, медикаментозная терапия.

Быстро не кончать помогут таблетки и спреи

Советы

Позы, удовлетворяющие этим требованиям:

  • «наездница» или женщина сверху;
  • боковые позиции;
  • «догги стайл» или он сзади.

Можно попробовать и ряд нестандартных поз. К примеру, «офицерская поза», когда ноги партнерши расположены на плечах партнера, также рекомендуется в качестве варианта для продления времени постельных дел.

1. Капсулы Eroforce

  • Плюсы. Капсулы Eroforce стабилизируют гормональный фон мужика, повышают либидо и кровенаполнение вашего дружка. Отлично помогают развить выносливость в постели и контроль над финишем.
  • Особенности. В отличие от остальных препаратов, являются на 100% безопасными, не вызывают побочных эффектов.
  • Применение. Можно купить и принимать без консультации врача. Употребляют за 10 минут до начала соития.

2. Kapikachhu

  • Капикачху (Kapikachhu) является сильным афродизиаком.
  • Плюсы. Тонизирует нервные окончания по всему телу, в вашем орудии наслаждения в частности. Повышает либидо. Способствует увеличению количества семени и улучшению ее качества со стороны репродуктивной функции.
  • Для достижения результата принимают систематично: утром и вечером по таблетке.

3. Спеман

  • Спеман (Speman) снимает перевозбуждение. Стимулирует выработку семени. Снимает застои в предстательной железе, имеет противовоспалительный эффект.
  • Если вы выбираете это средство, чтобы долго не кончать и «пребывать в форме», то рекомендуется принимать его систематически по 2 таблетки 3 раза на день.

4. Дапоксетин

Дапоксетин (Dapoxetine) отдаляет время наступления финиша, улучшает время соития в несколько раз. Употребить таблетку за полчаса.

Анестетик для мужчин

Принимают систематически во избежание рисков появления преждевременного завершения сессии.

Не имеет побочных реакций.

5. Сиалис

  • Сиалис также пишется на английском «Cialis». Действующим веществом в нем выступает силденафил. Способствует расширению пещеристых тел и лучшему наполнению их кровью.
  • Эффект держится около суток. Принимается таблетка, после чего возможна близость на протяжении дня.

6. Super P-force

Расслабляет гладкую мускулатуру мужского достоинства и улучшает кровоснабжение, отдаляет момент разрядки.

Применять за час до сношения. Имеет широкий спектр противопоказаний.

7. Импаза

  • Способствует кровенаполнению пещеристых тел, повышает либидо. Частое применение приводит в норму уровень тестостерона.
  • Принимают обычно 1 таблетку за 2 часа до брачных игр и еще одну за час. Для профилактики и поддержания боевой готовности органа употребляют на протяжении 6 месяцев.

8. Зидена

Расслабляющий эффект возникает только после стимуляции. Эффект идет по типу «Импазы».

Применять желательно за полчаса до сношения. Действие сохраняется на протяжении суток.

9. Лаверон

  • Лаверон (Loveron) направлен на нормализацию кровотока в мужском достоинстве. Это средство для долгого секса без предварительного возбуждения не влияет на либидо. Не влияет на сердечно-сосудистую систему.
  • Употребляют за 40-60 минут до начала соития.

10. Аванафил

  • Аванафил (Avanafil) приводит к расслаблению гладкой мускулатуры, кавернозные тела лучше наполняются кровью. Вследствие возникает природное сильное приподнятое состояние.
  • Принимают за 15-20 минут до сношения. В отличие от других препаратов, можно принимать во время употребления пищи.

11. Динамико

  • Принимают за час. Имеет гипотензивное действие, которое влияет на гладкую мускулатуру вашего ковбоя.
  • Часто вызывает головную боль и временно ухудшает зрение. Вот такие таблетки для лечения быстрого семяизвержения.

Народные средства: эффективные рецепты

Народные целители придумали множество рецептов, которые обещают помочь не кончать слишком быстро. Народные средства, как правило, не вредят, но и действенность ситуативна.

  • Блюдо, приготовленное из меда и грецких орехов, считается природным антидепрессантом – для лучшего усвоения орешки лучше перемолоть, а мед выбирать из цветочной группы по вкусу;
  • Настойка бобровой струи готовится из высушенных желез внутренней секреции зверьков и водки – это поистине полезный продукт, который тонизирует, нормализует биохимические процессы и даже помогает в борьбе с опухолевыми заболеваниями;
  • Среди напитков из лекарственных трав самыми действенными признаны чаи с добавлением крапивы и имбиря;
  • Если говорить о местном применении народных рецептов, то следует упомянуть о методе смазывания головки пениса природным анестетиком – соком мяты.

Исключительно народными методиками добиться значительного продления секса получается далеко не всегда. Если мужчина не хочет «травить» себя химическими медикаментами, оптимальным вариантом будет применение препаратов на натуральной основе.

Почему мужчина очень быстро кончает во время секса

Естественный способ продлить время сексуальных утех для здорового человека – это очень быстро кончить и переходить ко второму подходу. Ряд специалистов рассматривает вариант и первичного самоудовлетворения, но это не всегда является доступным. Если у парня доверительные отношения с партнершей, то посвящение ее в особенности ситуации со ссылкой на долгое воздержание решает проблему полностью.

Если повторный секс наступает в скором времени, женщины относятся с пониманием, зная, что в этот раз их ждет полное удовлетворение.

Как вести себя жене/девушке?

Рассматривая тему со всех ракурсов, необходимо упомянуть о том, что проблема с неудовлетворенностью может быть связана и с чрезмерными требованиями партнерши, а не с тем, что муж быстро кончает. Если грамотно проанализировать данные о том, что необходимо женщине для пикового возбуждения, часто получается решить проблему, подходя именно с этой стороны.

Продлевающий секс алкоголь

Но даже если увеличение времени предварительных ласк и их разнообразие, эксперименты с позами, темпом не принесли должного результата, женщина может повлиять на ситуацию, приложив собственные усилия:

  • участвовать в применении техники старт-стоп, определенным образом работая бедрами, периодически меняя темп и ритм;
  • научиться использованию метода сжатия и работы с яичками, что может стать новым компонентом сексуальных игр;
  • развить чувственность и научить партнера доводить себя до достаточного возбуждения.

От девушки, в принципе, зависит многое. Совместные занятия спортом, приготовление правильной пищи и целебных настоев – коллективный подход к решению проблемы повысит шансы на успех. Еще один аспект – психологическая и моральная поддержка.

Если парень быстро кончает в связи с проблемами медицинского характера, ему необходимо обратиться к врачу без всякого стеснения и откладываний. Подобная ситуация имеет склонность усугубляться, если ее оставить без внимания. Ведь в запущенных случая врачам приходится прибегать к инвазивным вмешательствам – уколам в пенис, пересечению нервных окончаний.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector